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»Achtsamkeit«

In diesem kleinen Video erkläre ich Dir, was Achtsamkeit bedeutet und wie sie Dein Leben positiv beeinflussen kann. 

Video zum Thema Achtsamkeit

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Neu: Online Kurs

Hier ist etwas im Werden…

Noch im Frühjahr 2021 findest Du hier etwas Neues: Deinen Achtsamkeitskurs in fünf Teilen zum Bestellen, Anhören, Erleben und Wachsen. Erfahre, wie Achtsamkeit Dich ins Hier und Jetzt zurückbringt und Dir hilft, Dich zu fokussieren. Lerne anzunehmen, was ist – ohne zu werten. Entwickle eine feinere Wahrnehmung für Dich und andere. Werde resilienter.

Mein Achtsamkeitskurs für Dich:

  • Dauer: 5 x 45 Minuten
  • Inklusive Handout und mp3-Meditationen.

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