Anja Claudia Sommer

Einzelpersonen

Du möchtest Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden stärken?

Du fühlst Dich erschöpft, schläfst schlecht, Dein Gedankenkarussell dreht sich pausenlos?

Du willst Dich weiterentwickeln, ein berufliches oder privates Ziel erreichen?

Dein Leben wird durch Erlebtes und Durchlittenes überschattet und Du möchtest es loslassen?

Du suchst Klarheit oder Frieden?

Dann mach Dich auf den Weg…

Unternehmen

Sie wünschen sich…

  • zufriedene Mitarbeiter*innen
  • ein motiviertes, leistungsfähiges Team
  • weniger Krankheitstage
  • mehr Effizienz Ihres Unternehmens?

Sie möchten…

  • neue Fachkräfte finden und an Ihr Unternehmen binden
  • eine psychische Gefährdungsbeurteilung gewinnbringend für Ihr Unternehmen nutzen
  • einen Führungsstil, der Ihnen, Ihrem Team und dem Unternehmen guttut
  • Ihr Team mit einer betrieblichen Sozial- und Suchtberatung stärken?

Ich-Zeit-Channel

»Achtsamkeit«

In diesem kleinen Video erkläre ich Dir, was Achtsamkeit bedeutet und wie sie Dein Leben positiv beeinflussen kann. 

Video zum Thema Achtsamkeit

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Kostenfreies Kennenlerngespräch

Die Chemie muss stimmen…
… und ist Grundlage für unsere gemeinsame erfolgreiche Arbeit!

Feedback

DANKE

Ich bin sehr froh, in einer schwierigen Zeit den Weg zu Claudia gefunden zu haben. Sie hat mich nicht nur bei den Themen Eileiterschwangerschaft, Fehlgeburt und Kinderwunsch unterstützt, sondern auch bei Problemen in der Arbeit. Claudia hat mir geholfen, mich und mein Umfeld besser kennenzulernen und in mein Innerstes zu schauen. Sie hat mir Wege aufgezeigt, wie ich diese schwierige Zeit überstehe und auch, wie ich in der Zukunft mit Problemen umgehen kann und schwierige Zeiten meistere.

Ich hätte diese schwierige Phase in meinem Leben ohne Claudias Hilfe nie so gut gemeistert und bin von Herzen unendlich dankbar für ihre Hilfe und Unterstützung und werde die Zeit mit ihr vermissen.

Mirjam, 32 Jahre

Liebe Claudia,
ich wollte mich nochmal ganz herzlich bei dir für das Coaching bedanken. Du hast mir gestern eine Tür zu mir selbst geöffnet.

Natalja, 34 Jahre

Nach fast drei Jahren befruchtender, erfolgs-, erfahrungs- und lehrreicher und lebensgewinnbringender Zusammenarbeit bleibt mir nur eines – von Herzen Danke zu sagen! 

Machen Sie weiter so, alles, alles Gute für Sie!

Norbert, 55 Jahre

Liebe Claudia,
gerne möchte ich dich wissen lassen, wie es mir gerade geht. Ich war einmal mehr begeistert von deiner Arbeit, obwohl ich nach dem Coaching doch sehr erschöpft war. Die Zeit verfliegt im Moment unglaublich schnell und trotzdem konnte ich seit unserem letzten Treffen wieder einige positive Veränderungen beobachten. Meine innere Zufriedenheit und die neu „gewonnene“ Freiheit haben eine sehr positive Auswirkung auf meine persönlichen Beziehungen. So viel Harmonie habe ich schon lange nicht mehr erlebt.

Die Arbeit mit dir hat mir wieder einmal gezeigt, wie wichtig es ist, sich mal wieder Zeit für sich zu nehmen. Ich werde auf jeden Fall dranbleiben und nicht aufhören, auf meine „innere Stimme“ zu hören / vertrauen.

Daniela, 25 Jahre

Stand heute geht es mir physisch und psychisch wirklich gut. Generell bin ich leistungsfähiger und ausgeglichener, ich gehe Dinge ruhiger und bewusster an und genieße die kleinen Freuden des Lebens. Ich nehme mich mittlerweile anders wahr und auch die Stimmung in meinem Umfeld ist positiver geworden. Du und Deine Arbeit habt bei mir den richtigen Nerv getroffen.

PS: Ich fühle mich bei dir wirklich in sicheren Händen und bin von deiner Arbeit begeistert und auch etwas fasziniert.

Andrea, 25 Jahre

Ich danke Dir für die tollen Erfahrungen, die ich während der „Ich-Zeit“ sammeln durfte. Ich habe gelernt, noch achtsamer mit mir umzugehen und auf meine innere Stimme und meinen Körper zu hören. Dein Kurs hat mir geholfen abzuschalten und oft waren kleine Sorgen wie weggeblasen.

Vor allem in der gestrigen Stunde habe ich gemerkt, wie leicht es mir fiel, mich richtig fallen zu lassen und meine Sorgen nach außen abzugeben.

Christina, 30 Jahre

Aktuelle Termine & Kurse

Aufstellungsarbeit
Samstag, den 17.07.2021

Progressive Muskelentspannung
ab Montag, den 06.09.2021

Mindful2Work

Online-Kurs
ab Mittwoch, den 23.06.21

Neu: Online Kurs

Hier ist etwas im Werden…

Noch im Frühjahr 2021 findest Du hier etwas Neues: Deinen Achtsamkeitskurs in fünf Teilen zum Bestellen, Anhören, Erleben und Wachsen. Erfahre, wie Achtsamkeit Dich ins Hier und Jetzt zurückbringt und Dir hilft, Dich zu fokussieren. Lerne anzunehmen, was ist – ohne zu werten. Entwickle eine feinere Wahrnehmung für Dich und andere. Werde resilienter.

Mein Achtsamkeitskurs für Dich:

  • Dauer: 5 x 45 Minuten
  • Inklusive Handout und mp3-Meditationen.

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