Gesundheitstraining für Einzelpersonen

Gesundheitstraining

Lerne die Progressive Muskelentspannung, welche Dich bei der Regeneration unterstützt und sich unter anderem auch bei Schlafstörungen, Migräne und Verspannungen als hilfreich erweist. Erfahre mehr…

Durch Kurse und Workshops zum Thema Achtsamkeit erlebst Du, wie wohltuend und bereichernd es ist, im Hier und Jetzt zu sein, das Geschenk der Gegenwart bewusst zu erleben. Mehr Informationen…

Oft befindet sich der Geist entweder in der Vergangenheit oder aber in der Zukunft. Leider jedoch nicht im dem Moment, in dem sich Dein Leben abspielt. Du lernst, besser mit stressvollen Situationen umzugehen und steigerst ganz nebenbei noch Deine Lebensfreude und Immunabwehr.

Körperliche Beschwerden, Probleme in der Partnerschaft, Familie oder am Arbeitsplatz?
Meist haben sie tiefe Wurzeln, welche in der Familiengeschichte gründen. Es lohnt sich, anzusehen, was ist. Systemische Aufstellungen und die Wiederherstellung der Dynamiken des L(i)ebens® können vielfältige Beschwerden lindern. Sie machen Versöhnung und Vergebung möglich, lösen Blockaden, Bitterkeit oder depressive Verstimmungen auf. Zudem spenden sie häufig neue Kraft und Leichtigkeit. Mehr dazu…